ریزش موی خود را با نمک کاهش دهید

ریزش موها از جمله مشکلاتی است که معمولا ناراحتی و دردسرهای زیادی برای افراد ایجاد می کند.

ریزش موها از جمله مشکلاتی است که معمولا ناراحتی و دردسرهای زیادی برای افراد ایجاد می کند.

بنابراین افراد مبتلا سعی می کنند با استفاده از راه های مختلف این مشکل را حل کنند و به همین دلیل به بیشتر پیشنهادهای مطرح شده از سوی دوستان و آشنایان پاسخ مثبت می دهند و آنها را امتحان می کنند.

یکی از راه حل ها خوردن مواد غذایی تقویت کننده موهاست که طرفداران بیشتری دارد. در بعضی از مناطق باوری وجود دارد که می گوید مصرف نمک ریزش موها را کاهش می دهد.

متخصصان پوست و مو این باور را تایید می کنند اما به نکته ظریفی نیز اشاره می کنند که بدون شک مصرف نمک در حد متعادل, باعث تعادل مقدار آب بدن و استفاده از مواد مغذی می شود که خود به کاهش ریزش موها کمک می کند اما در عین حال, مصرف بیش از حد آن نیز می تواند باعث افزایش کار کبد و کلیه و فرسودگی سیستم ایمنی بدن و در نهایت ریزش بیشتر موها شود.

همچنین توصیه می کنند به طور کلی غذاهای کم چرب مصرف کنید زیرا پژوهش های زیادی نشان داده اند که روند طاسی در مردان با رژیم ها کم چرب کند می شود.

غذاهای پرچرب با افزایش کلسترول – که خود پیش ساز هورمون های جنسی مردانه و زنانه است – می تواند سطح هورمون تستوسترون را بالا ببرد و باعث ریزش موها شود.